Помогаю найти ответы на важные вопросы через глубокое понимание себя. Без давления, экспертных оценок и универсальных шаблонов. Только ваш путь и моя бережная поддержка.
Я работаю в психоаналитическом подходе, который помогает не искать быстрых универсальных решений, а внимательно исследовать, что именно происходит внутри и почему это случается.
Психоанализ — это не только разговор о детстве. Детский опыт действительно важен, но он является лишь одним из аспектов, который мы можем изучать в работе.
Терапия — это пространство, где вам не нужно быть сильным или соответствовать чужим ожиданиям. Это место, где можно наконец-то выдохнуть, снять маски и встретиться с собой настоящим. Мы бережно разберем то, что причиняет боль, и найдем ресурсы для того, чтобы вы чувствовали себя гармонично, устойчиво и спокойно.
Я не даю готовых советов и не решаю за вас, в какую сторону двигаться. Моя задача — быть рядом, помогать выдерживать сложные эмоции, замечать важное и сопровождать вас на пути к подлинному пониманию себя.
С чем я работаю
Фоновая тревога
Постоянное беспокойство и навязчивые мысли мешают расслабиться и жить спокойно. Мы найдем причины напряжения и способы справляться с ним без лишнего стресса.
Сложности в отношениях
Конфликты, непонимание или страх заявить о себе лишают сил. Разберемся, как выстраивать личные границы и общаться с близкими, не теряя при этом своего «Я».
Жизнь на автопилоте
Чувствуете, что дни стали одинаковыми и не приносят радости. Помогу вернуть интерес к происходящему и понять, чего вам хочется на самом деле в данный момент.
Критика и неуверенность
Внутренний голос говорит, что вы не хороши. Помогу изменить это, повысить самооценку и действовать смело.
Услуги
Индивидуальная консультация
50 минут бережного и внимательного разговора о том, что вас тревожит. Помогу разобраться в чувствах, увидеть ситуацию яснее и найти опору для первых шагов.
Формат работы — онлайн и очно (г. Москва) Стоимость — 4500 рублей.
FAQ
Как проходит первая консультация с психологом?
Первая консультация обычно включает обсуждение ваших ожиданий и проблем. Мы поговорим о ваших чувствах, истории и целях терапии. Это поможет мне понять вас лучше и определить подходящий метод работы
Как долго длится терапия?
Длительность терапии зависит от ваших потребностей и целей. Некоторые клиенты работают со мной несколько месяцев, другие — годами. Важно найти темп, который будет удобен именно вам
Как выбрать подходящего психолога?
Выбор психолога зависит от ваших предпочтений, целей и стиля работы. Я рекомендую ознакомиться с опытом специалиста и его подходом, а также обсудить возможные опасения на первой встрече
Что делать, если я не чувствую прогресса?
Прогресс в терапии может быть неоднородным. Важно открыто обсудить свои переживания с психологом. Мы можем пересмотреть подход или цели, чтобы лучше соответствовать вашим нуждам
Какова конфиденциальность в психотерапии?
Конфиденциальность является основой терапии. Все, что обсуждается на сеансах, остается между вами и психологом, за исключением случаев, когда требуется раскрытие информации по закону или защите жизни